Work

Super X-press: «умная» тренировка в X-Fiх

В федеральной сети фитнес-клубов X-Fit прошла тренировка Super X-press. Презентацию программы провели эксперт Эдвард Казарян и Instagram-блогер Анастасия Чирченко @rakamakafit

Упражнения были направлены на все группы мышц, а резинки #RAKAMAKAFIT способствовали более глубокой их проработке. Круговая тренировка с фитнес резинками – оптимальная фитнес история, которая позволяет равномерно распределять нагрузку и не перегружать мышцы, что положительно отражается на технике выполнения упражнений.

После тренировки всех участников ждал фуршет по всем правилам здорового питания от Verde Cafe, по праву входящего в топ лучших веганских ресторанов города. Для всех гостей кафе предоставило RawVegan еду сырой живой кухни по рецептам гуру веганской калифорнийской школы – Мэтью Кенни (Matthew Kenney).